10 questions qui vont changer votre vie

La bonne question posée au bon moment peut vous changer, vous rassurer ou vous apporter un soutien. Et même si vous ne trouvez pas la réponse tout de suite, la question elle-même aidera à jeter un regard différent sur votre vie.

1. Avec qui est-ce que je passe du temps?

Si un enfant est ami avec des pairs qui ne cherchent rien, nous pensons qu’il ne réussira pas lui-même dans la vie. Mais pour une raison quelconque, nous ne prenons pas en compte que cela s’applique aux adultes. Si vos amis endurent un travail mal-aimé ou mènent un style de vie malsain, vous êtes également susceptible de prendre des décisions similaires. Pensez à vos amis et collègues: vous inspirent-ils et vous soutiennent-ils ou vous renversent-ils?

La même chose s’applique à ce que vous lisez, regardez, ce que vous pensez. Notre vie au fil du temps commence à ressembler à notre environnement, alors choisissez-le avec soin.

2. Puis-je influencer cela?

Selon Epictète, le philosophe a pour tâche principale de distinguer ce qu’il peut contrôler de ce qu’il ne peut pas.

Habituellement, nous passons énormément de temps sur quelque chose qui ne dépend pas de nous. Nous pouvons contrôler nos actions, nos pensées et nos sentiments. Il n’y a pas d’autres personnes, météo, événements externes. Mais ici, l’attitude envers les gens, la météo et les événements extérieurs est entièrement soumise à notre contrôle. En apprenant à distinguer cela, vous cesserez d’être contrarié de ne pas avoir le contrôle.

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3. A quoi ressemble ma journée parfaite?

Sans le savoir, vous ne pourrez tout simplement pas créer votre horaire si vous êtes à l’aise. Rappelez-vous les jours les plus agréables de votre vie. Tu as fait quoi Idéalement, votre travail, votre vie personnelle et votre domicile devraient vous aider à vivre le plus de jours possible.

Menez un style de vie qui vous permet d’être vous-même et ne vous fait pas constamment prétendre être quelqu’un d’autre.

4. être ou faire?

Le stratège militaire John Boyd a posé cette question à ses éventuels assistants. De quel côté choisissez-vous? Voulez-vous viser le succès ou vous concentrer sur un objectif plus ambitieux? Êtes-vous concentré sur votre position, votre nombre de fans, votre salaire ou vous concentrez-vous sur des réalisations vraiment significatives? Qu’avez-vous choisi jusqu’à présent?

5. Qu’est-ce qui me manque quand je passe du temps sur l’anxiété et la peur?

Différents problèmes de la vie nous causent de la tristesse, de l’anxiété et des peurs. La seule façon de survivre à ces problèmes est d’essayer de garder ces sentiments sous contrôle. Par conséquent, la prochaine fois que vous remarquerez que vous êtes plongé dans des émotions négatives, rappelez-vous le prix élevé que vous devez les payer. Après tout, étant distrait par eux, il vous manque quelque chose d’important.

6. Est-ce que je fais mon travail?

Savez-vous ce que c’est que cette chose? Vous pouvez travailler sans relâche, jusqu’à l’épuisement, sans toujours faire votre travail. Nous nous plongons souvent dans des affaires mesquines, faisons le travail d’autres personnes ou tout simplement nous en remettons à plus tard. Tout cela crée un sentiment d’emploi, mais ne nous rapproche pas de ce qui est important pour nous.

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7. Qu’est-ce qui est le plus important pour moi?

Si vous ne savez pas ce qui est important pour vous, vous ne pouvez pas savoir si vous y consacrez suffisamment de temps et d’efforts. Quoi que ce soit – famille, argent, travail – vous devez le savoir et l’accepter. Alors seulement, vous cesserez de vous comparer avec des personnes qui ont des priorités complètement différentes. C’est alors seulement que vous pourrez abandonner la course au « succès » et atteindre l’état de calme que Seneca appelait « la confiance de savoir que vous êtes sur la bonne voie et que vous ne vous égarez pas, en observant les traces des personnes qui ont traversé votre route ».

8. C’est pour qui?

Si vous créez, vendez ou essayez d’attirer des gens, vous devez connaître la réponse à cette question. Vous devez connaître votre public. Pensez: «Que veulent ces gens? De quoi ont-ils besoin? Que puis-je leur offrir? »Ne comptez pas sur la chance. Posez cette question et essayez de trouver une réponse claire.

9. Est-ce vraiment important?

Étant donné la fugacité de la vie, est-ce que ce que je pense maintenant, s’inquiète, discute du tout? Malheureusement, le plus souvent, la réponse est non.

N’oubliez pas de vous poser cette question pour ne pas perdre de temps. Prenons l’exemple de Marc Aurèle et rappelez-vous qu’à ce moment même, vous pouvez mourir. Laissez ceci déterminer vos actions, pensées et paroles.

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10. Suis-je ce que je veux être?

Nous sommes ce que nous faisons. Par conséquent, lorsque vous faites quelque chose, demandez-vous: «Est-ce que cela reflète le genre de personne que je veux être? La façon dont je me vois?

Notre façon de faire parle aussi de la manière dont nous faisons le reste, qui nous sommes. Par conséquent, essayez avec chacune de vos actions, chaque pensée, chaque mot de vous demander si cela correspond à qui vous voulez être.