14 pièges de mémoire qui changent notre passé et affectent l’avenir

Tout le monde est conscient de ces biais cognitifs afin d’éviter que sa propre mémoire ne vous trompe.

Les biais cognitifs sont des erreurs de pensée systématiques qui affectent le jugement et la décision. Il existe de nombreux exemples de tels pièges et certains d’entre eux sont associés à des erreurs dans notre mémoire.

L’idée que l’avenir est imprévisible est chaque jour réfutée par la facilité avec laquelle il nous semble pouvoir expliquer le passé.

Daniel Kahneman, psychologue israélo-américain, lauréat du prix Nobel

Nous croyons que notre mémoire ne nous manquera pas, nous nous concentrons dessus. Mais il est plein de pièges qui peuvent affecter les actions futures. Certains pièges visent à augmenter l’estime de soi, à nous protéger et à maintenir une pensée positive. D’autres peuvent sembler tout à fait anodins au premier abord, mais ils constituent en réalité un obstacle à la prise de bonnes décisions.

1. Faux souvenir ou paramnésie

Cette mémoire altérée se manifeste par une distorsion des mémoires existantes. Combler les trous dans la mémoire est compensé par de faux souvenirs: les événements survenus dans la réalité sont considérablement décalés dans le temps, un événement fictif semble réel. La paramnésie peut être causée par des troubles mentaux. Cela peut également se produire pendant le traitement de l’amnésie.

Cependant, il existe des exemples de “faux souvenirs” inspirés par “Création de faux souvenirs” lors d’une séance de psychothérapie. L’infirmière Nadine Kul s’est adressée à un psychiatre pour l’aider à surmonter le traumatisme émotionnel de sa fille. Le médecin a utilisé l’hypnose et d’autres méthodes suggestives, allant même jusqu’à l’exorcisme. En conséquence, il a inspiré Nadine qu’elle appartenait à un culte satanique, avait été violée et en général, elle avait 120 personnalités différentes.

Lorsque Nadine s’est rendu compte que le psychiatre lui avait inculqué de faux souvenirs d’événements qui ne s’étaient en réalité pas produits, elle l’a poursuivi en justice pour négligence criminelle et a reçu une indemnisation de 2,4 millions de dollars.

2. Cryptomnésie

Parfois, on se souvient d’une information, mais on oublie sa source. Et, en conséquence, nous émettons la mémoire comme un produit de notre imagination et nous livrons à un plagiat inconscient. Par exemple, nous chantons une mélodie que nous avons entendue une fois, en la prenant pour ce que nous avons composé.

C’est peut-être un très vieux souvenir qui est soudainement apparu dans ma tête et qui a été perçu comme quelque chose de nouveau, que nous avons inventé personnellement.

3. Confusion avec la source d’information

Nous pensons que nous nous souvenons de la situation, car nous en avons été les témoins, bien qu’en réalité une autre personne nous en ait parlé, nous en avons eu connaissance dans les journaux ou à la télévision.

Les informations obtenues de sources externes peuvent rester dans notre tête et emprunter l’identité d’une mémoire basée sur une expérience personnelle.

4. L’effet de la désinformation

Les informations obtenues par la suite déforment les souvenirs précédents de l’événement. Ce biais cognitif fait référence à une interférence rétroactive.

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Si nous recevons de nouvelles informations fausses sur un événement dont nous nous souvenons à notre manière et auquel nous avons même personnellement assisté, cela sera accepté comme étant vrai. Et la mémoire d’origine va changer.

5. Distorsion rétrospective ou erreur de recul

Ce piège est aussi appelé « je le savais! ». Nous caractérisons les événements comme étant évidents et prévisibles, en nous appuyant sur les connaissances actuelles.

Nous nous souvenons de la situation comme si son issue était évidente à l’avance, bien que les facteurs décisifs n’aient été connus que lorsque l’événement s’était déjà produit.

Il semblerait qu’il n’y ait rien de mal avec l’erreur highsite. Mais ce n’est pas tout à fait vrai: les personnes qui ont tendance à le répéter encore et encore deviennent trop confiantes n’analysent pas les situations «prédites», dont elles étaient censées connaître le résultat à l’avance. Cela peut conduire à des actes téméraires, dont le résultat sera prédit par analogie avec le passé. En réalité, bien sûr, ce n’est pas le cas.

6. Rétrospective à travers des lunettes roses

Un phénomène dans lequel nous rappelons les événements du passé d’une manière plus positive que tout ce qui s’est passé.

Nous regardons l’expérience acquise à travers le prisme des lunettes roses, même si, à ce moment-là, ce qui se passait ne nous semblait pas le plus agréable.

Cela est dû au fait qu’avec le temps, nous cessons de nous concentrer sur les bagatelles et nous nous souvenons de l’événement dans son ensemble.

Ceci est confirmé par une expérience dans laquelle les sujets ont décrit leurs vacances immédiatement après et après un certain temps. Les premières revues comprenaient des fragments spécifiques que les participants à l’expérience ont perçus comme négatifs. Cependant, au fil du temps, leurs souvenirs sont devenus plus positifs et les moments précédemment désignés comme négatifs n’ont même pas été mentionnés.

7. Distorsion d’un lieu déjà défini

Dans les situations où nous évaluons sciemment nos capacités au-dessus de la moyenne, nous nous souvenons de nos résultats comme étant les meilleurs par rapport aux résultats des autres. Et vice-versa: lorsque nous nous donnons une estimation inférieure à la moyenne, nous nous souvenons d’avoir affiché des résultats moins bons que ceux que d’autres ont présentés.

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8. L’effet du télescope

Les événements survenus il y a longtemps nous paraissent récents (télescope direct), tandis que les événements récents sont plus lointains (télescope inversé).

Le point de départ de l’effet de télescope est de trois ans. Les événements survenus il y a plus de trois ans entrent dans la catégorie des télescopes directs et moins de trois – l’inverse. La perception de ce qui s’est passé à la jonction de trois ans peut aller en avant et en arrière.

9. distorsion égocentrique

Dans nos mémoires, nos mérites sont exagérés, en particulier lorsqu’il s’agit de comparer avec les réalisations d’autres personnes. Et nous nous souvenons de nos propres succès différemment des autres.

Nous nous souvenons beaucoup plus facilement des informations si elles sont liées à nous – c’est ce qu’on appelle l’effet de référence à soi.

Pour prendre soin de notre propre ego, nous nous attribuons souvent quelques points supplémentaires: nous avons réussi le test mieux que ce que nous avons réellement fait, nous avons investi davantage dans notre projet commun que ne l’a fait notre partenaire.

Un égocentrisme excessif peut être un signe d’anxiété et de dépression nerveuse chez une personne, et un sentiment minimisé d’importance personnelle peut être le signe d’un état dépressif.

10. L’effet de génération ou d’auto-génération

Il nous est plus facile de rappeler les informations que nous avons générées nous-mêmes. Nous sommes plus susceptibles de nous souvenir de ce que nous avons dit que de ce que nous avons entendu ou lu.

Le fait est que le processus de création d’informations est plus compliqué que sa perception audio ou visuelle. Nous devons faire plus d’efforts pour générer des informations que pour les lire, ce qui contribue à une meilleure mémorisation.

11. L’opportunité du choix

Nous rappelons et exagérons les caractéristiques positives du produit sélectionné, en ignorant les arguments négatifs.

En fait, nous justifions notre choix, même si ce n’était pas le plus réussi.

Vous pouvez donner un exemple de la vie: en choisissant entre plusieurs produits et en achetant un seul, nous nous souviendrons mieux de ses caractéristiques qu’elles ne le sont réellement, en oubliant les défauts. Bien que nous n’ayons pas acheté le produit, nous nous en souviendrons plutôt de manière négative, en mettant l’accent sur les lacunes.

12. L’effet du contexte

Nous rappelons des éléments individuels dans le contexte d’un événement ou d’une situation généralisant. Un ensemble de facteurs externes et nos propres sensations et perceptions sont préservés dans notre mémoire. Ainsi, par exemple, il sera plus facile pour un étudiant de passer un examen et de reproduire l’information apprise si la préparation en est faite dans une pièce proche de l’intérieur du public de l’examen.

Cet effet fonctionne lorsque nous rappelons un lieu, une saison ou même une odeur spécifiques. Avec eux, tout détail associé à un épisode de la vie peut surgir dans la mémoire.

Ce piège de mémoire est un terrain fertile pour les spécialistes du marketing. Les consommateurs sont plus susceptibles d’acheter les produits pour lesquels ils ont été introduits dans un environnement agréable. Après tout, ils se souviennent non seulement du produit, mais aussi de tout ce qui l’entourait, ainsi que de leur propre état émotionnel.

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13. L’effet du lissage et de l’affûtage

Lors du lissage, les informations sont stockées en mémoire sous une forme simplifiée, sans détails ni spécificités. Nous nous souvenons du contexte et des données générales.

Avec un point pointu, les choses sont exactement le contraire: nous nous souvenons de fragments individuels et mettons en évidence les détails essentiels des informations que nous avons en mémoire.

14. L’effet de l’atténuation des mémoires négatives

Nous oublions vite et volontiers le mauvais que le bon. Les chercheurs pensent que cela est nécessaire à notre estime de soi et à la stimulation des émotions positives.

Cependant, les personnes sujettes à la dépression ne sont pas affectées par l’effet d’amortissement.

Ce piège de mémoire est une sorte de protection contre les mémoires négatives. Cela contribue à façonner la pensée positive et à renforcer la motivation.

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