5 exercices pour réaliser un rêve

Tout le monde a un rêve chéri, et si vous n’y allez pas maintenant avec un pas sûr, vous avez un problème. À un moment donné, vous constaterez peut-être que vous ne savez pas vous-même ce que vous voulez. Cinq leçons du livre «It’s Time!» De Barbara Cher permettront d’éviter cela.

1. Faites-vous des amis imaginaires

Si vous ne faites que mentir dans la direction de vos rêves, vos alliés ne vont pas intervenir. Ceux qui ne vous critiqueront jamais et ne feront jamais pression sur votre conscience, mais vous diront certainement quelque chose de sensé dans une situation difficile.

Vous ne savez pas où trouver des alliés maintenant? Viens avec eux! Comme les Amérindiens qui appellent les esprits.

Qui voudriez-vous voir de votre côté? Aristote, Beyonce, Harry Potter? Qu’il s’agisse des héros de livres et de films, de personnages réels et fictifs, d’amis d’enfance ou de votre chien.

Pensez à qui et où va s’asseoir à la maison ou au bureau. Chaque fois que vous doutez de vos capacités, imaginez ce que chacune d’elles vous dirait. Apprenez à prendre conseil et à aider, notez les signaux encourageants de vos alliés. Tout cela contribuera à la recherche de vrais alliés dans le futur.

2. Comprenez vos sentiments

L’un des problèmes du monde moderne est que nous cachons nos sentiments. Non seulement des autres, mais aussi de nous-mêmes. Nous considérons qu’il est inacceptable d’être en colère contre votre enfant ou d’envie de votre meilleur ami. Mais atteindre l’objectif est difficile jusqu’à ce que vous le découvriez vous-même. Par conséquent, apprenez à écouter la voix intérieure et arrêtez de forcer les gens avec les mots « tout va bien ».

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Il y a la peur, le bonheur, la colère et un million de leurs dérivés. Et toutes les personnes éprouvent ces sentiments.

Vous pouvez rester une bonne personne et vivre l’envie et la colère. C’est normal Mais s’interdire c’est le contraire.

Faites une liste des émotions que vous avez vécues dans votre vie. Et maintenant, chaque jour, cochez la case de l’émotion que vous ressentez. Après un certain temps, analysez votre «journal intime des sentiments»: il vous en dira beaucoup. Êtes-vous inquiet trop souvent? Il n’y a pas d’humeur enjouée du tout? Ensuite, vous devez comprendre d’où cela vient et vous libérer du négatif.

3. Confectionnez un t-shirt pour le perdant

Au lieu de se plaindre que quelque chose ne va pas, permettez-vous d’être impudent et grossier. Proposez une série de t-shirts pour les perdants. Quelles phrases voyous y figureraient? Par exemple, tels que:

4. Arrêtez de ramasser les ordures

C’est un gâchis à la maison et vous vous sentez coupable? Jetez, vous ne triompherez jamais du chaos. Le désordre dans la maison n’est pas accidentel. C’est ainsi que notre subconscient agit quand il tente de faire allusion à quelque chose. Ceci est votre façon de résoudre une sorte de problème. La corbeille crée le sentiment que vous avez beaucoup de choses importantes à faire, mais vos mains ne les atteignent pas.

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Imaginez que vous apportiez une propreté parfaite, pouvez-vous vivre sur la page de catalogue d’un magasin de meubles? Non

Vous ne pouvez pas laisser de déchets: le désordre gêne la tranquillité d’esprit et le rêve a besoin de plus d’espace.

Apprenez à distinguer les éléments les plus importants de votre vie des éléments exagérés. Cela ne nécessite pas de nettoyage général, commencez par votre bureau. Rangez tous les documents importants dans un endroit sûr, rangez les vieux magazines, jetez les ordures, emportez le gobelet dans la cuisine.

Donnez-vous le mot pour lancer 10 articles tous les mois ou ranger 10 minutes par jour. Bientôt, vous sentirez que votre maison est devenue plus lumineuse, plus spacieuse et plus de temps libre. Et arrêtez de vous sentir coupable: nous ne sommes pas nés dans le monde pour ramasser des ordures.

5. Rédigez un communiqué de presse

Rédigez trois communiqués de presse imaginaires et consacrez-les à vous-même. Le premier devrait être absolument fantastique. Par exemple, comment vous avez acheté un yacht pour 200 000 euros et que vous êtes allé sur votre propre île de la Méditerranée.

Consacrez votre deuxième version en trois mois. Si nous sommes le 7 juillet, la date du communiqué de presse est le 7 octobre. L’événement sur lequel vous écrivez devrait être plus crédible. Par exemple, décrivez comment vous êtes parti en vacances, baignez-vous dans la mer et vous conseillons de visiter un restaurant dans un quartier agréable.

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Le troisième communiqué de presse devrait vous concerner dans deux ans. Écrivez sur l’événement le plus merveilleux que vous puissiez imaginer. Disons que vous avez acheté une maison en Espagne et que vous vous apprêtez à déménager.

Il semble que cela ne soit pas lié à la réalisation réelle d’un rêve? Vous vous trompez. Ceci est votre répétition de robe.

Ne te refuse pas les rêves. Vous avez maintenant au moins cinq exercices menant à votre objectif.