Comment apprendre à se lever tôt – 10 conseils

Si vous êtes un hibou et que vous êtes assez satisfait de vous-même, il n’est pas nécessaire de changer quelque chose. Et si non? Pour beaucoup, la transition d’un hibou convaincu à une alouette n’était qu’une aubaine, et voici pourquoi:

1. Rituels du matin. Tôt le matin, vous avez le temps de saluer la nouvelle journée et de vous remercier pour tout ce que vous avez. Accordez le bon. Vous avez de la chance, vous avez un don inestimable de la vie humaine et il est inutile de le gaspiller en vain. Utilisez tous les moyens pour vous développer, ouvrez votre cœur aux gens, ne dites pas de mauvaises choses.

2. Excellent début. Se lever tôt et tout faire calmement est bien mieux que de dormir trop longtemps, de se lever, se réveiller à peine, être en retard partout et venir travailler fâché dans le monde entier.

3. Silence. Pas d’enfants hurlants et pleurants, ballons de football, voitures, télévision. Tôt le matin est le moment le plus calme et le plus relaxant de la journée, juste le bonheur.

4. Aube. Les personnes qui se lèvent tard se privent de l’aube – l’un des plus beaux cadeaux de la nature. Qui n’aime pas regarder le ciel bleu de minuit s’éclairer, des couleurs vives commencent à s’infiltrer dans le ciel et tout est peint dans des couleurs incroyables? Vous pouvez faire du jogging à ce moment, en profitant de la vue magnifique et du silence.

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4. petit déjeuner. Levez-vous plus tôt et vous aurez assez de temps pour le repas le plus important. Vous vous sentirez bien et vous n’aurez rien à craindre au travail.

6. Classes. Bien sûr, vous pouvez faire du sport pendant la journée et après le travail, cela n’apporte pas moins de plaisir. Cependant, le matin, vos exercices ne seront pas perturbés, vous aurez plus de chances de le faire régulièrement.

7. Productivité. Pour beaucoup, le matin est le moment de la journée le plus productif. Si vous refaites tout le matin, rien ne distrait, la soirée sera libre.

8. Planification. C’est le matin, avant de commencer à faire votre travail, il est préférable de réfléchir à vos objectifs et à ce que vous devez faire aujourd’hui – et, bien sûr, de commencer à le faire.

9. Un voyage au travail. Plus vous partez tôt le matin, plus il sera facile et agréable d’aller au travail jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’embouteillage. Ou faire du vélo.

10. Réunions. Les séances du matin sont préférables si vous vous levez tôt. Être en retard peut offenser une personne et si vous arrivez à l’avance, vous l’obligerez. De plus, vous aurez le temps de vous préparer.

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